Kundalini Yoga "Das Yoga der Bewusstheit" nach Yogi Bhajan
"Wenn Du jemals richtig im Leben stehen willst, bringe Dich ins Gleichgewicht. Die Lebensfreude und das Glück liegen in der Ausgeglichenheit." Yogi Bhajan
Kundalini Yoga kann Dich unterstützen, Dein wahres Selbst zu leben und Dein volles Potenzial zu entfalten. Hierfür bringen wir während der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang, welche sich immer gegenseitig bedingen. Kundalini Yoga ist recht dynamisch in seiner Ausführung, wobei wir auch statische Haltungen üben. Eine Kundalini Yogastunde besteht jeweils aus Körperübungen in Kombination mit bewusster Atemführung, einer Tiefenentspannung und einer Meditation, für welche wir auch Mantras und Mudras (Handhaltungen) nutzen.
Yoga nach der Schwangerschaft & Rückbildung - Dein Baby bis acht Monate ist mit dabei
Nimm Dir Zeit für Dich und komme nach der Entbindung Deines Babys wieder in Deine Kraft. Mit Kundalini Yoga stärken wir langsam Deine Rücken- und Bauchmuskulatur und widmen uns Deinem beanspruchten Beckenboden. Auch Verspannungen lösen wir - durch Bewegung und Entspannungseinheiten. Also, ich lade Dich ein, gut für Dich zu sorgen. Ich freue mich, Dich zu sehen...
montags, 10:15 bis 11:45 Uhr
im Eltern-Kind-Zentrum Saarburg-Kell
7 Termine vom 06.05. bis 01.07.2024, Energieausgleich: 126 Euro
im Eltern-Kind-Zentrum Saarburg-Kell
Heckingstraße 12 - 14, 54439 Saarburg
weitere Kursblöcke á 7 Termine folgen nach den Sommerferien.
Weitere aktuelle Angebote
- Kundalini Yoga in der Gruppe
Buchung über die VHS Konz-Saarburg.
nach den Sommerferien, mittwochs, 19:45 bis 21:15 Uhr - Online oder in Präsenz: Kundalini Yoga -
- Kundalini Yoga für die Mitarbeiter ihrer Firma im Rahmen des Gesundheitsmanagements
Für ein Angebot kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail.
Termine sind jeweils morgens möglich